Einzelleistungen
Coachingeinheit (60 Min.)
Stoffwechselanalyse (Einzelsitzung)
Stoffwechselanalyse (Verlaufskontrolle)
Ernährungsplan pro Woche
Lehrmittel-Paket mit Erklärungen, Tools und Tipps
Einkaufstraining (45 Min.)
55 €
59 €
45 €
39 €
45 €
39 €
Coaching-Paket „Basic“*
Dauer: 8 Wochen
329 Euro
Dieses Paket ist ideal für Dich, wenn Du einen strukturierten Leitfaden für eine gesunde Ernährungsumstellung suchst und Dein Stoffwechsel erfahrungsgemäß gut auf moderate Anpassungen reagiert. Es bietet eine solide Basis für alle, die ohne tiefere physiologische Analyse ihre Gewohnheiten optimieren und mit professioneller Begleitung erste sichere Schritte in Richtung Wohlfühlgewicht gehen möchten.
- Fundierte Anamnese: Tiefenanalyse zur Bestimmung des Status Quo
- Individuelles Ernährungskonzept: Erstellung Ihrer persönlichen Strategie inklusive eines ausführlichen Erläuterungsgesprächs.
- Praxisnaher Ernährungsplan: Ein konkreter Plan für die ersten 2 Wochen zur Erleichterung Ihres Starts.
- Exklusives Lehrmittel-Paket: Fundiertes Wissen und praktische Werkzeuge für Deinen neuen Alltag.
- Strukturierte Erfolgskontrolle: Checkup-Gespräch zur Halbzeit und ein abschließendes Auswertungsgespräch mit konkreten Empfehlungen für Ihre Zukunft.
- Fachliche Begleitung: Kontinuierlicher Support via WhatsApp, E-Mail oder Telefon für maximale Sicherheit im Umsetzungsprozess.
Coaching-Paket „Stoffwechsel“*
619 Euro
Dieses 12-Wochen-Paket ist für Dich das Richtige, wenn Du trotz Disziplin und Verzicht keine Erfolge auf der Waage siehst oder Du eine Lösung suchst, die fundierte Messwerte mit einem stoffwechselgerechten Konzept kombiniert. Der Stoffwechsel wird gezielt von Grund auf reaktiviert, bis er physiologisch bereit für echte Ergebnisse ist.
- Umfassende Anamnese: Tiefenanalyse zur Bestimmung des Status Quo
- Zwei Stoffwechselanalysen: Exakte Messung von Grundumsatz und Fettstoffwechsel zur objektiven Steuerung
- Strategisches 3-Phasen-Konzept: individueller Plan für Aktivierung, Reduktion und Stabilisierung – messwertbasiert
- Regelmäßige Fortschrittskontrolle: Checkup-Gespräche zur Auswertung der Zwischenergebnisse und Anpassung der Strategie
- Exklusives Lehrmittel-Paket: Fundiertes Wissen und praktische Werkzeuge für Deinen neuen Alltag.
- Fachliche Begleitung: 12-Wochen-Support via WhatsApp, E-Mail oder Telefon für maximale Sicherheit im Umsetzungsprozess.
Monatspaket “Stoffwechsel-Check”*
99 Euro
Körperliche Veränderung folgt keinem Terminkalender, sondern der individuellen Biologie. Dieses Paket bietet Dir die notwendige Sicherheit und fachliche Begleitung über die ersten 12 Wochen hinaus – so lange, bis Dein Stoffwechsel stabil in der Fettverbrennung arbeitet. Wir überlassen nichts dem Zufall, sondern steuern Deinen Erfolg konsequent über aktuelle Messdaten statt über Vermutungen.
- Stoffwechsel-Checkup: Monatliche Analyse (Spirometrie) zur präzisen Bestimmung Deiner Fortschritte und Phasensteuerung
- Persönliche Strategieanpassung: Monatliches Gespräch zur Justierung der Ernährungs- und Bewegungskonzepte
- Kontinuierliche Begleitung: Direkter Kontakt für Fragen und Anpassungen im Alltag (WhatsApp, E-Mail, Telefon).
* zuzüglich Fahrtkosten 0,25 € pro km