Leistungs- & Preisübersicht
Fundierte Ernährungs- und Stoffwechselbegleitung – individuell, messwertbasiert, auf Wunsch ortsunabhängig.
Noch unsicher, was zu dir passt?Im kostenlosen Erstgespräch finden wir gemeinsam heraus, welcher Weg der richtige ist – unverbindlich.
Einzelleistungen*
Stoffwechselanalyse – Einzelmessung indirekte Kalorimetrie59 €
Stoffwechselanalyse – Zusatzmessung für Coaching-Kunden**49 €
Ernährungsplan pro Woche29 €
Rezept-Baukasten 15 alltagstaugliche Rezepte – je 5× Frühstück, Mittag & Abend – exakt auf deine persönlichen Nährwerte berechnet und frei kombinierbar. Abwechslung ohne Kalorienrechnen.39 €
Einkaufstraining im Supermarkt49 €
Coaching-Pakete*
Du willst einen fundierten, unkomplizierten Einstieg – ohne Stoffwechselanalyse?
→ Vital-Basis
Du willst einen Weg, der zu deinem Stoffwechsel passt – mit individuellem Konzept?
→ Stoffwechsel-Fokus
Du willst maximale Begleitung und lückenlose Erfolgsmessung?
→ Stoffwechsel-Intensiv
Vital-Basis
Ganzheitlich. Fundiert. Begleitet.
8 Wochen
329EUR
- Ausführliches Anamnesegespräch inkl. Körperwerte
- Individuelles Ernährungskonzept inkl. Erläuterungsgespräch
- Praxisnaher Ernährungsplan für die ersten 2 Wochen
- Erfolgskontrolle: Checkup zur Halbzeit + Abschlussgespräch
- Exklusives Lehrmittel-Paket
- 8-Wochen-Support via WhatsApp, E-Mail & Telefon
- Flexibel: alle Termine persönlich oder per Videocall
Dein fundierter Einstieg – ohne Stoffwechselanalyse, mit echtem Konzept.
Jetzt anfragen
★ Beliebteste Wahl
Stoffwechsel-Fokus
Individuell. Analysiert. Digital.
12 Wochen
479EUR
- Persönlicher Starttermin: Anamnese inkl. Körperwerte
- Eine Stoffwechselanalyse (indirekte Kalorimetrie) inkl. PDF-Auswertung
- Individuelles 3-Phasen-Konzept: Aktivierung · Reduktion · Erhaltung
- Vier digitale Gespräche – vor jeder Phase & zum Abschluss
- Exklusives Lehrmittel-Paket
- 12-Wochen-Support via WhatsApp, E-Mail & Telefon
Die vollständige Ursachenanalyse und dein individuelles Konzept – effizient digital begleitet.
Jetzt anfragen
Stoffwechsel-Intensiv
Individuell. Präzise. Persönlich.
12 Wochen
619EUR
- Persönlicher Starttermin: Anamnese inkl. Körperwerte
- Eine Stoffwechselanalyse (indirekte Kalorimetrie) inkl. PDF-Auswertung
- Individuelles 3-Phasen-Konzept: Aktivierung · Reduktion · Erhaltung
- Vier persönliche Gesprächstermine – vor jeder Phase & zum Abschluss
- Exklusives Lehrmittel-Paket
- 12-Wochen-Support via WhatsApp, E-Mail & Telefon
Das Plus gegenüber Fokus
- Zweite Stoffwechselanalyse – dein Fortschritt schwarz auf weiß
- Alle Gespräche persönlich statt digital
- Körperwerte (Gewicht, BIA & Umfänge) bei jedem Treffen
Anschlussbetreuung & Geschenke*
99 €pro Monat
Monats-Paket „Stoffwechsel-Abo“
Fortlaufend. Messdatenbasiert. Flexibel.
Monatlicher Stoffwechsel-Checkup (indirekte Kalorimetrie), monatliches Strategiegespräch und kontinuierliche Begleitung – die Anschlussbetreuung nach deinem Programm.
🎁 Geschenkgutschein
Gesundheit verschenken – jedes Paket und jede Einzelleistung auch als Gutschein.
Häufige Fragen
Was ist eine Stoffwechselanalyse – und warum ist sie so zentral?
Per indirekter Kalorimetrie messe ich deinen individuellen Grundumsatz und wie gut dein Körper Fett verwertet. So arbeiten wir mit deinen echten Werten statt mit pauschalen Formeln – die Grundlage für dein persönliches Konzept.
Persönlich vor Ort oder online – was passt für mich?
Vieles läuft flexibel per Videocall, sodass du ortsunabhängig bist. Die Anamnese, die Analyse und – im Intensiv-Paket – die Kontrolltermine finden persönlich statt. Den Mix stimmen wir auf dich ab.
Für wen ist welches Paket?
Vital-Basis ist der unkomplizierte Einstieg ohne Stoffwechselanalyse. Stoffwechsel-Fokus ist das Kernprogramm mit Analyse und individuellem Konzept. Stoffwechsel-Intensiv bietet zusätzlich eine zweite Analyse, persönliche Termine und die Messung deiner Körperwerte bei jedem Treffen.
Muss ich hungern oder strenge Diät halten?
Nein. Es geht um eine alltagstaugliche, auf dich abgestimmte Ernährung – nachvollziehbar und dauerhaft umsetzbar, nicht um Verzicht auf Zeit.
Zahlt die Krankenkasse etwas dazu?
Meine Leistungen sind Selbstzahler-Leistungen.
Was, wenn ich nach den 12 Wochen weitermachen möchte?
Dann kannst du nahtlos ins Monats-Paket „Stoffwechsel-Abo“ wechseln – fortlaufende Begleitung mit monatlichem Checkup und Strategiegespräch.
* zzgl. Fahrtkosten 0,25 € pro km · ** buchbar nur für aktive Coaching-Teilnehmer